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临沂友谊医院靠谱吗?老是赖床会导致消化不良?

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临沂友谊医院评价高吗?精益求精,致力于打造临沂妇科品牌医院临沂友谊医院疗效好吗?名医亲诊铸就百姓满意口碑临沂友谊医院是一所集医、科、教、保健为一体的正规专业妇科医院、临沂市基本医疗保险定点医疗机构。临沂友谊医院建院初期,十多位省内外的妇科名医汇聚友谊,为临沂友谊医院的建设与发展奠定了坚实基础,在省内、外都有较高声誉。

    临沂友谊医院靠谱吗?老是赖床会导致消化不良?

    赖床,必须要做两方面看待:适当赖床有益身体健康,过度赖床也会对人体造成损害。 临沂友谊专家告诉你,老是赖床会有下面四种危害,快来看看吧,千万不要做危害自己健康的小懒虫哦。

    造成大脑供血不足

    你知道吗?我们在睡眠过程当中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果赖床,就会造成大脑皮质过长时间的抑制,从而导致大脑的供血不足,于是赖床醒来之后,就会感到头昏脑胀,没有精神。

    老是赖床会消化不良?

    影响泌尿系统健康

    泌尿系统也会受影响。赖床会导致尿液在体内长时间的滞留,于是尿液当中的有毒物质就会损害我们身体的健康。另外,长时间的赖床,会减缓人体的血液循环,导致营养在体内不能很好的传送,于是肌肉和关节中代谢产生的物质也不能被排除体外。

    破坏人体正常的生物钟规律

    人体的生物钟也是需要保护的。我们人体各个器官的活动都有一定的昼夜规律。保持正常的规律才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。如果经常赖床,就会打乱人体这种正常的生物钟规律。想利用假期来补充睡眠,可以在假期的前两天多睡一两个小时,然后在假期的后两天慢慢恢复正常的作息。

    导致消化不良

    消化不良是个大问题。赖床的人经常会不吃早餐,于是打乱了人体正常的生理规律,对肠胃功能也产生了不利的影响。并且赖床还会影响人体的排泄功能,也容易造成便秘。

     临沂友谊提醒:早睡早起身体好

    想必很多人都知道古人大都遵循日出而作,日落而息的原则,其实,这样的方式的确很养生。人体和自然本来就是一体,遵循自然规律的养生之道,才是健康有效的。 临沂友谊专家提醒您:早睡早起身体才能健康,在冬天尤其如此。

    临沂友谊医院以强大的专业实力,特色的医疗技术,优质的服务举措,和谐的医患沟通和有效的医疗救助模式,成为临沂妇科品牌的特色体现。


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