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临沂友谊妇科医院好不好?喝椰子汁也能防感冒?

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临沂友谊妇科医院技术优势:拥有国内一流的检验中心,国际领先的检验仪器,高精尖的诊疗设备,专业高级检验医师进行检测,保证检测数据准确无误,更好的为有效的诊疗方案的制定和执行提供较切实的保障。

    临沂友谊妇科医院好不好?喝椰子汁也能防感冒?

    你知道吗?冬季是感冒的多发季节。一人感冒,往往有可能周围的人也跟着遭殃。怎么办? 临沂友谊专家有办法。看 临沂友谊专家针对不同的人群制定的防治感冒妙招,让每一位朋友都能轻松远离感冒的威胁。

    办公室暖房——多喝椰汁

    办公室里的暖气开得劲头十足,一出门就被冻得哆哆嗦嗦!怎么会不感冒?这时可以多吃椰子或者喝椰汁。研究发现,椰子油舒缓经络、平和气血,优化体温调节系统的作用,每天吃一点椰肉或喝一杯椰子汁,能让你身体更加适应里外温差,远离“空调病”。除此之外,现代医学研究还发现,椰子中有一种水果蛋白酶,能为身体补充能量。

    喝椰子汁防感冒?

    加班狂人——经常按涌泉

    当人的工作时间达到8小时,免疫水平可能在平衡点。你的工作时间每增加1小时,在敏感季节患上感冒的可能性就会增加5%。如果你无法改变自己超级忙碌的事实,如果你的工作要求你必须做一个加班狂人,那就试着经常按压足底涌泉穴。涌泉穴位于足底上1/3处,在足前部凹陷处,经常按压涌泉穴,可以促使身体加快水液代谢速度。当水液代谢速度提高时,人的免疫系统会处于优质运行的状态。

    女人月经期——吃冰糖炖雪梨

    在月经期间,女人的免疫系统会比平时低8%左右。这时不妨吃“川贝冰糖炖雪梨”。制作过程很简单:先将雪梨洗净,切下梨盖,再用把梨心挖掉,放入川贝和几颗冰糖。然后盖上切下的梨盖,再用几根牙签将梨盖固定在梨身上。最后将梨子放进大碗里,加入水没过整个梨身,放入蒸锅中,大火烧开,改为中火再改为小火慢炖,炖至整个梨身成透明色即可。

    节食中——呼吸健康操

    如果你在节食期,一定要每天一遍“呼吸道健康操”:

    摩鼻:将两手拇指外侧相互摩擦至发热后,沿鼻梁、鼻翼两侧上下摩擦60次,然后按压鼻翼两侧20次。

    摩喉:坐直,仰头,伸直颈部,用手掌沿咽喉部位向下摩擦至胸前,双手连续交替摩擦30次为一遍,连做3遍。

    深吸气:平卧,缓慢地做20次腹式深呼吸。

    捶背:坐直,闭目,将双手握拳或使用工具来捶背。先从下至上,再从上至下沿着脊椎两侧轻轻捶打5遍,再从左至右、从右至左地捶打背部1遍。

    准妈妈——每周吃百合

    女人在怀孕期间更敏感,感染上感冒的几率自然会大大增高。除了感觉不佳外,感冒病毒还可能影响到腹中宝宝的成长。不过,常吃百合能有效提高皮肤真皮细胞的携氧能力,使“准妈妈”的皮肤变得光滑、红润而富有弹性。除此之外,百合还具有明显的镇咳、平喘功效,让你远离感冒困扰。

    临沂友谊医院自建院以来长期深入社区、养老院,慰问贫困家庭与孤寡老人,并开展义诊活动、举办健康知识讲座,提高市民健康意识,广受好评。特别是2008年汶川大地震时,我院党支部积极响应党和政府的号召,组成抗震救灾小分队,在人民最需要的时候,为灾区人民送去了价值30余万元的药品和善款,并第一时间投入到抗震救灾的工作中,为灾区同胞奉献一份爱心。此举受到了临沂市政府的高度赞扬,获得社会各界的一致赞誉。


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