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临沂友谊妇科医院靠谱吗?气温减低雾霾天增多 如何清肺润肺

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临沂友谊医院以强大的专业实力,特色的医疗技术,优质的服务举措,和谐的医患沟通和有效的医疗救助模式,成为临沂妇科品牌的特色体现。

    临沂友谊妇科医院靠谱吗?气温减低雾霾天增多 如何清肺润肺

    多做深呼吸能给肺脏排毒

    在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生吃或拌成凉菜都可以。

    百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气,在燥的情况下,容易导致毒素积累。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

    此外,多做做深呼吸,多运动运动进行排汗解毒。大家都知道,肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。除了运动以外,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。

    雾霾天清肺排毒食谱

    1、枇杷叶膏

    原料:枇杷叶200克,瓜萎皮80克,麦冬80克,白糖500克。

    做法:用水把枇杷叶、瓜萎皮、麦冬用水煎煮、取汁,加白糖和匀,文火浓缩收膏。

    功效:每次服1匙,一日3次,适用于咳嗽多痰、咽痛音哑等。

    2、川麦雪梨膏

    原料:川贝母、细百合、款冬花各15克,麦门冬25克,雪梨1千克,白糖适量。

    做法:将雪梨榨汁,梨渣同药材同煎煮2次,每次煎煮2小时,汁液合并,兑入梨汁,文火浓缩后放入白糖400克,煮沸即可。

    功效:每次服15克,一日2次,温开水冲服或者调入粥。可清肺润喉,生津利咽。

    3、百合麦冬膏

    原料:百合、麦冬各80克,蜂蜜适量。

    做法:将百合、麦冬水煎取汁,共煎3次,把液体合并,文火浓缩,兑以等量蜂蜜,煮沸。

    功效:每次服20毫升,每日2次,温开水冲服。可润肺止咳,只用于肺燥干咳。

    以人为本,以诚立院—临沂友谊医院老牌妇科医院临沂友谊医院自建院以来,一直以“诚”立院,本着诚信意识为患者服务的长久坚持,医院获得了患者盛赞,被称为“临沂市最诚信妇科医院”,这既是对我院诚信立院的鼓励,也是对我院一直以来建设医疗诚信三项措施的肯定。


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