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临沂友谊医院靠谱吗?哪些陋习让你年少白头?

修改 删除 刷新 置顶时间:2018-1-23 浏览:7 次 该用户发帖记录
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以人为本,以诚立院—临沂友谊医院老牌妇科医院临沂友谊医院自建院以来,一直以“诚”立院,本着诚信意识为患者服务的长久坚持,医院获得了患者盛赞,被称为“临沂市最诚信妇科医院”,这既是对我院诚信立院的鼓励,也是对我院一直以来建设医疗诚信三项措施的肯定。

    临沂友谊医院靠谱吗?哪些陋习让你年少白头?

    一、营养摄取不均

    现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发。

    1、营养

    黑色素细胞在缺乏营养的情况下,无法制造黑色素供给头发建议多吃蛋白质成份高的鱼类,以及富含促进新陈代谢的维他命E的食品。另外,海藻类也对活化黑色素细胞有良好效果。

    2、牛奶

    现代人因为忙碌,常常在外匆匆解决一顿饭,营养摄取严重不均衡。

    二、运动不足

    缺乏运动导致血液循环不佳,使得血液无法运送至头皮的各个角落,黑色素细胞无法正常运作。

    不妨在公司前一个车站下车散步过去吧!每天多走15分钟、休息时间活动筋骨等,小小的习惯就可以轻松拥有一头乌黑秀发!

    三、累积压力

    感到压力时,肌肉会紧张、僵硬,血管也会收缩而使血液输送缓慢。

    睡觉前泡个温水澡放松身心,或是看个有趣的电影,定期发散不愉快的心情,别让压力把自己压得喘不过气。

    四、气血不足

    中医认为,头发变白的原因主要原因之一就是气血不足。头发是体内气血情况的重要表现,头发乌黑、浓密、柔顺、光亮代表气血充足;而白发、掉发、头发干枯等都是女人气血不足的表现。

    因此,建议平时多吃红枣、桂圆、当归等有助补气血的食物。

    五、没做头部防晒

    头部长期曝晒在紫外线下,黑色素细胞易受到损伤,不仅发质变得毛躁,发色也会退色。

    平时一定要做好头发的防晒工作,可以藉由戴帽子或撑洋伞,随时做好防护工作,避免紫外线的摧残。

    强化医德诚信医院坚持“以人为本”的服务理念,不断强化医疗道德诚信。在医疗服务过程中,对就诊病人进行合理检查,不做与病情无关的辅助检查,不滥开药,不滥开大处方;大力倡导廉洁医风,建立成为“无红包医院”,医务人员在医疗服务中不收取红包,拒绝病人各种形式的吃请。医院在加强文化建设的同时,着力在人的管理上。在人员任用方面,坚持以“诚信”为标准衡量和考核人才,把任用高素质、高能力的人才作为推进医院建设的首要任务,以此提高医护人员的综合素质,营造与医院发展相适应的氛围,形成严格的自我管理机制,相互监督、相互自律。


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